Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Använda giltigt bibliotekskort i Nordens hus bibliotek för att logga in på sidan
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.
Omslagsbild för Rennot ipanat: Opas lasten tietoiseen rentoutukseen
Isbn: 978-95-1568-312-0
Förlag: Books on Demand
Kategori:

Tillgänglig sedan: oktober 2017

E-bok | 28 dygns lånetid

Rennot ipanat: Opas lasten tietoiseen rentoutukseen

Rennot ipanat on vanhemmille ja lasten parissa työskenteleville suunnattu selkeä opas lasten rentoutuksesta ja tietoisuustaidoista. Hippunen teoriaa ja iso läjä toimivia, helposti toteutettavia harjoituksia niin rauhallisille kuin vilkkaillekin lapsille. Elämän kiire ulottuu nykyään myös lasten maailmaan. Mukavat harrastukset voivat muuttua uuvuttaviksi, jos ei muista levätä tarpeeksi. Vain levossa aivot ja keho keräävät voimavarojaan. Nykyajan ylivirikkeellisessä maailmassa luontainen kyky rentoutua ei ole enää itsestäänselvyys ja hermoston liian pitkä ylivirittyneisyys saattaa aiheuttaa mm. stressiä, unihäiriöitä ja masennusta. Aikuisille on tarjolla monenlaista opasta elämän ja stressin hallintaan, mutta harva osaa tai haluaa käyttää aikuisille suunniteltuja harjoituksia lapsille. Tietoinen tapa pysähtyä ja rentoutua auttaa kuitenkin myös lasta ja on kullanarvoinen voimavara tulevaisuuden haasteissa. Tähän tarpeeseen Rennot ipanat-opas esittelee selkeitä lapsille ja lapsenmielisille suunnattuja rentoutusharjoituksia.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande platformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone